Bemutatkozás

"Akiben zűrzavar van - zűrzavart hoz létre környezetében. Akiben rend van - rendet teremt maga körül."

Popper Péter

Bán Gérecz Ágnes vagyok, pszichológus és relaxáció tréner. Autogén tréninggel, stresszoldással és személyiségfejlesztéssel foglalkozom.

Pszichológusként elsősorban a humanisztikus pszichológia, mint irányzat áll hozzám legközelebb.  Filozófiai alapjai szerint, melyet Carl Rogers fogalmazott meg, a terapeuta legfontosabb feladata az empátia, azaz jó beleélő-képesség, kongruencia, azaz hitelesség, valamint a másik ember feltétel nélküli elfogadásának képessége, melyet munkám során alkalmazok. A relaxációs technikák alkalmazása nem csupán módszer a kezemben, hanem egyfajta életmódot, életszemléletet is adnak számomra, melyben központi szerepű a testi-lelki-szellemi egészség-egység, az egyensúly állapota.

Szakemberként abban tudok segíteni, hogy a hozzám fordulók egy támogató terápiás kapcsolatban önmaguk megismerése által lelhessenek rá saját belső erőforrásaikra. A lelki erőforrásaink megtalálása révén hozzásegítem  az önismereti úton járót a gyorsabb és hatékonyabb problémamegoldáshoz. Pszichológusként  fontosnak tartom, hogy a tünetek és problémák megszüntetésén túl a hozzám fordulókat abban is segítsem, hogy önismeretüket elmélyítve és belső erőforrásaikat mozgósítva képesek legyenek a jövőben egy hatékonyabb és konstruktívabb problémakezelésre.

Szakmai képzések

MA okleveles klinikai és egészségpszichológus, Károli Gáspár Református Egyetem Bölcsészettudományi Kar Pszichológia Szak, Budapest

Fókusz saját élmény

Kiképzők: Molnár Emese, Babusa Péter

Autogén tréning

Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület

Kiképző: Brédáné Kis Gabriella

Meditáció és imagináció

Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület

Kiképző: Szőnyi Magda

Művészetterápiás önismereti csoport vezetése serdülők részére

Módszertan és elmélet- Vadaskert Alapítvány

Gyermek-, serdülőkor és gyermekvárás relaxációja

Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület

Kiképző:Hadas Katalin, Kaplonyi Csilla

Konferenciák

Hadházi, É., Mirnincs, Zs., Gérecz, Á., Végh, F. (2010): Gondoskodás és kontroll az intim kapcsolatokban. „Egyén és kultúra. A pszichológia válasza napjaink társadalmi kihívásaira” A Magyar Pszichológiai Társaság XIX. Országos Tudományos Nagygyűlése, Pécs, május 27-29. 2010.

Hadházi, É., Szili, I., Gérecz, Á., Végh, F. (2010): Intimitás a kötődés függvényében. „A kötődés szabadsága”. Magyar Pszichoanalitikus Egyesület 17. Őszi Konferenciája, Budapest, október 1 – 2.

Hadházi, É., Gérecz, Á., Végh, F. (2011): Az intimitás mérése - előzetes eredmények magyar mintán. „Hagyomány és megújulás” A Magyar Pszichológiai Társaság Jubileumi XX. Országos Tudományos Nagygyűlése, Poszter szekció, Budapest, május 25-27.

Tagságok

Magyar Pszichológiai Társaság