„Abban higgyetek, amit �letre akartok kelteni. Istenben, ha Istent akarj�tok �letre h�vni. S�t�nban, ha a S�t�nt akarj�tok �letre h�vni. �nmagatokban, ha �nmagatokat akarj�tok �letre h�vni. Az �r�k �letben, ha �r�kk� akartok �lni. A Hal�lban, ha a neml�tre v�gytok. Amiben hisztek, az sz�motokra - van. Amiben nem hisztek, az sz�motokra - nincs.

Popper P�ter

„A vid�ms�gnak megvan az ereje ahhoz, hogy a f�lelem, a s�rtetts�g, a harag, a frusztr�lts�g, a csal�dotts�g, a depresszi�, a b�ntudat �s a meg nem felel�s �rz�seit ki�zze az �letedb�l. Azon a napon �red el a vid�ms�got, amikor r�j�ssz, hogy mindegy, mi t�rt�nik k�r�l�tted, akkor sem lesz jobb semmi, ha nem vagy j�kedv�.”

Anthony Robbins

„A pozit�v gondolkod�s azt jelenti, hogy felismerem: minden ami van, engem szolg�l, �s nekem seg�t m�g akkor is, ha kifejezetten kellemetlen vagy f�jdalmas. Enn�l fogva minden j�, �gynevezett negat�v nem is l�tezik, csup�n olyan kellemetlen j�r�l besz�lhet�nk, amelynek bek�vetkezt�t �n tettem sz�ks�gess�.”

Kurt Tepperwein

„Az �let �gy m�k�dik: van egy “agg�d�spiramisunk”, �s a legfontosabb dolgok miatt agg�dunk. Ha elt�rik a l�bunk, nem agg�dunk a fejf�j�sunk miatt – m�g a t�r�tt l�b �ssze nem forr. A horkol� f�rjek csak addig irrit�lnak benn�nket, m�g a f�rd�szoba l�ngokban nem �ll.
Hogyan agg�djunk kevesebbet? Ismerj�k fel, hogy stressz�nket a fej�nkben l�tez� szab�lyok ir�ny�tj�k. Amint f�lretesz�nk n�h�ny szab�lyt, vagy megszabadulunk t�l�k, r�gt�n nem bosszankodunk annyira, amikor az �let nem veszi figyelembe a szab�lyainkat.
Tudatosan eld�nthetj�k: “Senki nem fogja a napomat elrontani.” Kiegyezhet�nk magunkkal �gy, hogy: “Arrog�ns bankalkalmazottak, parkol��r�k, marcona rend�r�k, citromba harapott pinc�rl�nyok nem fogj�k a napomat megkeser�teni!” Eml�keztess�k magunkat arra, hogy a vil�g dr�mai esem�nyeinek t�kr�ben egy udvariatlan p�nzt�rossal val� konfliktus nem is annyira dr�mai!

Andrew Matthews

„Az akad�lyok nem t�rhetnek meg; minden �jabb akad�ly az elsz�nts�gomat fokozza.”

Leonardo da Vinci

„J�t�kaidat elvehetik, ruh�idat, p�nzedet is elvehetik m�sok. De nincsen olyan hatalma a f�ldnek, amelyik elvehetn� t�led azt, hogy a pillang�nak tarka sz�rnya van, s hogy a rig�f�tty olyan az erd�n, mintha egy nagy k�k vir�g ny�lna ki benned. Nem veheti el senki t�led azt, hogy a tavaszi szell�nek �des ny�rfaillata van, �s selymes puha keze, mint a j� t�nd�reknek.”

Wass Albert

„Az, hogy milyen a boldog ember �lete, gondolatai milyens�g�n m�lik: �gy h�t �gyelj erre! Ne fogadj be s�t�t, negat�v gondolatokat.”

Marcus Aurelius

Nincs a vil�gon m�g egy ugyanilyen ember. Egyes r�szleteket tekintve sokan hasonl�tanak hozz�m, de eg�sz�ben v�ve senki. Enn�lfogva b�rmit teszek, azt magamnak tulajdon�thatom, hiszen �n magam v�lasztottam.

�n rendelkezem mindenemmel –

a testemmel �s annak minden mozdulat�val;

az elm�mmel, valamennyi gondolatommal �s �tletemmel;

a szememmel �s a k�pekkel, melyeket �szrevesz;

az �rz�seimmel, legyen b�r az harag, �r�m, cs�gged�s, szeretet, csal�dotts�g, vagy izgalom;

a sz�mmal �s minden sz�val, ami elhagyja, ak�r udvarias, ak�r durva, kedves, hely�nval� vagy sem;

a hangommal, legyen az hangos vagy kellemes;

minden cselekedetemmel, f�ggetlen�l att�l, hogy saj�t magamra vagy m�sokra ir�nyul.

Magam birtoklom a k�pzeletemet, az �lmaimat, rem�nyeimet �s f�lelmeimet. Az eny�mek gy�zelmeim �s sikereim, kudarcaim �s balfog�saim.

Mivel a magam ura vagyok, t�k�letesen megismerhetem magamat. Ez�ltal minden r�szemhez bens�s�ges szeretet �s bar�ts�g f�zhet. Minden porcik�mat �rdekeimnek megfelel�en haszn�lhatom. Tudom, hogy akadnak bennem �rthetetlen vagy sz�momra m�g ismeretlen von�sok, de am�g bar�ts�ggal �s szeretettel viszonyulok magamhoz, addig b�tran �s bizakodva kereshetem a rejt�lyek megold�s�t �s �nmagam jobb meg�rt�s�nek lehet�s�geit.

Ak�rmilyennek t�n�k, b�rmit mondok vagy teszek, gondolok vagy �rzek egy adott pillanatban, az mind-mind �n vagyok. B�rmely id�pontban hitelesen k�pviselem saj�t magamat. Ha k�s�bb visszagondolok arra, milyennek mutatkoztam, szavaimra, cselekedeteimre, eszm�imre �s indulataimra, tal�n ez vagy az t�lem idegennek tetszik majd. Akkor elvethetem azt, ami nem hozz�m val�, megtarthatom azt, amit l�nyemhez megfelel�nek bizonyult, �s kital�lhatok valami �jat ahelyett, amit�l elfordultam.

�rz�keim �s k�pess�geim seg�ts�g�vel meg�llhatom a helyemet, k�zel ker�lhetek m�sokhoz, eredm�nyeket �rhetek el, �rtelmet �s rendszert vihetek az engem k�r�lvev� szem�lyek �s dolgok t�meg�be.

B�rok magammal, teh�t ir�ny�thatom magamat.

�n �n vagyok, �s �gy vagyok j�.

Virginia Satir

„Az a szeretet, amikor seg�t�nk egym�snak �lni.”

M�ller P�ter

„Vannak, akik mindig morognak, mert a r�zs�knak t�viseik vannak. �n h�l�s vagyok, hogy a t�viseknek vannak r�zsabimb�i.”

Alphonse Karr

„Csak az a fontos, hogy �ber l�gy, mert a leck�k mindig akkor j�nnek, amikor k�szen �llsz a befogad�sukra, �s ha figyelsz a jelekre, mindig mindent megtanulsz, amire sz�ks�ged lesz a k�vetkez� l�p�shez.”

Paulo Coelho

„Ha elsaj�t�tottad a l�p�seket, elkezdheted megt�lteni l�lekkel."

Philip Toshio Sudo